前不久，有新闻媒体，武汉市一位小伙子因强调在冬天多不要吃朝天椒能祛寒去湿，独自一人就餐时将点的辣子鸡里朝天椒所有吃了，吃了全身筋挛，但夜里回家了后胃痛如同，被临床医学为急性胃肠炎。只不过是，下列这四种食材便是手头的驱寒药，便宜还合理地!前不久，有新闻媒体，武汉市一位小伙子因强调在冬天多不要吃朝天椒能祛寒去湿，独自一人就餐时将点的辣子鸡里朝天椒所有吃了，吃了全身筋挛，但夜里回家了后胃痛如同，被临床医学为急性胃肠炎。只不过是，下列这四种食材便是手头的驱寒药，便宜还合理地！生姜生姜做为驱寒灵丹妙药在传统式化疗和民俗秘方中用以广泛，特别是在在风寒咳嗽和脾胃虚弱的胃病、消化道溃疡化疗中有非常好的功效。

姜片可作为“寒症邪热、病头疼、鼻子堵的化疗，还可止咳化痰止嗽，在化疗中充分运用最重要起到。除經典化疗方药外，民俗也是有很多秘方中用以姜片，如红糖姜茶饮(姜片20g，老红糖40g水煎);或姜片6g，白菜根3个，葱根2根，老红糖40g水煎，对风寒咳嗽初起都是有非常好实际效果。核桃仁核桃仁是中药方剂的最重要辅材，有补肾填精、清肺润肺、止咳化痰清咽、疏肝理气白费等作用。

对肾亏、尿频尿急、腹疼等症有非常好的功效。咬合些核桃仁，还可缓解疲倦和工作压力。能够试着保证核桃粥，开水清洗核桃仁后一小块碎粉。将梗米、姜片、核桃仁，烧开两小碗，火烤至米西红柿汤稠，敲少量盐才可。

可益脑益肾。栗子栗子味甘、温性，有补肾壮阳勇腰、健脾和胃、活血止痛的作用。

仅限于于肾亏、腰酸腿软乏力、骨筋痛疼、小便带血、大便出血等症。唐朝药王孙思邈称作栗子为“肾之果也，肾炎宜摄食之”。

明朝李时诊称作栗子有驱寒、治腹泻之功。栗子调料老母鸡便是一道不错的去湿气菜，栗子去机壳;葱、姜清洗，姜拍破，葱绳索;鸡去内脏器官，清洗切片。将锅改置火上，特冷水，放入鸡烧滚，撇净白沫子，特绍兴酒、生姜、葱结、栗子，调料至栗子、鸡脯肉煮开，特食盐调料。

具有滋补血气、强壮人体、益脑益智类起到。榛子榛子性温，味甘。有调中、油腻感、创造血气、清目地起到。仅限于于胃口很差、力弱、型体孱弱、病后气血虚、视力模糊不明等症。

因为榛子所含身体没法本身制取的不饱和脂肪，可提高碳水化合物的基础代谢，清理血管垃圾，进而预防高血压、心肌梗塞等心血管病症。试一下榛子淮山药饮，榛子60克，淮山药50克，黄芪党参12克，茯苓10克。榛子去皮壳清洗;淮山药清洗托一小块;黄芪党参、茯苓以水1斤，慢火熬三十分钟，去渣所取汁。

以药汁熬榛子肉、淮山药块，文火煮煮。具有健脾胃益胃、增强体质的作用，针对病后气血虚、食滞疲倦者有不错滋补起到。

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